GLPound

Presentation av GLPound

GLPound är ett kosttillskott för viktkontroll och metabol balans i form av veganska HPMC-kapslar. Varje burk innehåller 30 kapslar, alltså en månads användning. Tillskottet kombinerar elva aktiva ingredienser i en enda daglig kapsel, bland annat grönt teextrakt, äppelcidervinäger, berberin HCL, ingefära, kanel, pomerans, cayennepeppar, banaba, koreansk ginseng, resveratrol och krompikolinat. Tillverkaren anges inte i produktunderlaget, men tillskottet uppges vara framställt enligt europeiska kvalitets- och säkerhetsstandarder.

Vi ser GLPound som ett komplement, aldrig som en genväg. Kroppens balans byggs i första hand av tre saker: tillräcklig sömn, regelbunden rörelse och en varierad kost. Kapseln är tänkt att passa in i den vardagen och stödja den, inte ersätta den. Den som saknar dessa grundpelare kan inte förvänta sig att ett tillskott gör jobbet.

Produkten riktar sig till vuxna som vill stötta sin viktkontroll i ett längre perspektiv och som redan arbetar med sina vanor. Flera av extrakten är standardiserade, till exempel 97 % berberin, 10 % EGCG, 8 % ginsenosider, 6 % synefrin och 2 % korosolsyra. Det gör att innehållet är tydligt deklarerat, även om den enskilda mängden av vissa växtämnen är liten.

Förpackningen är enkel att förhålla sig till: en kapsel per dag, tillsammans med frukost. Kapselskalet är gjort av hypromellos och är fritt från gelatin och animaliska ingredienser. Priset är 422 SEK per burk, och flerburksalternativen på den officiella sidan täcker en period på tre månader.

Innehåll i GLPound

Ingrediens	Dosering	Roll
Grönt teextrakt (Camellia sinensis, 60 % polyfenoler, 10 % EGCG)	154 mg per daglig kapsel	Källa till polyfenoler och EGCG; stöder termogenes, fettomsättning och energiförbrukning, och verkar antioxidativt
Äppelcidervinäger	150 mg per daglig kapsel	Traditionell ingrediens rik på ättiksyra; stöder matsmältning, mättnadskänsla och aptitkontroll
Berberin HCL (97 % berberin)	85 mg per daglig kapsel	Växtalkaloid som stöder glukosomsättning, lipidbalans och cellulär energiomsättning
Ingefärsrot (Zingiber officinale)	50 mg per daglig kapsel	Stöder matsmältningskomfort, termogenes och mättnadskänsla
Kanelextrakt (Cinnamomum, 10:1)	20 mg per daglig kapsel	Stöder normal blodsockernivå och kolhydratomsättning, kan minska sötsug
Pomeransextrakt (Citrus aurantium, 6 % synefrin)	20 mg per daglig kapsel (1,2 mg synefrin)	Källa till synefrin; stöder termogenes, energi och användning av fettreserver
Cayennepeppar (Capsicum annuum, 40 000 H.U.)	20 mg per daglig kapsel	Källa till kapsaicin; stöder termogenes, aptitkontroll och normal cirkulation
Banabaextrakt (Lagerstroemia speciosa, 2 % korosolsyra)	5 mg per daglig kapsel	Traditionellt använt för blodsockerbalans; stöder glukosupptag och kolhydratomsättning
Koreansk ginseng (Panax ginseng, 8 % ginsenosider)	5 mg per daglig kapsel	Adaptogen växt som stöder vitalitet, energi, koncentration och motståndskraft mot trötthet
Resveratrol (extrakt 200:1)	1 mg per daglig kapsel	Polyfenol med antioxidativ verkan; stöder cellulär energiomsättning och hjärt-kärlvälbefinnande
Krom (som krompikolinat)	0,1 mg (100 µg) per daglig kapsel	Bidrar till normal blodsockernivå och normal omsättning av makronäringsämnen
Vegetabilisk kapsel 00 (hypromellos, HPMC)	Kapselskal	Växtbaserat, veganskt kapselskal utan gelatin
Mikrokristallin cellulosa	Bärare, mängd ej angiven	Fyllnadsmedel som ger jämn fyllning av kapslarna
Magnesiumstearat	Tekniskt hjälpämne, mängd ej angiven	Flytmedel som håller pulvret lätthanterligt vid tillverkningen
Kiseldioxid	Tekniskt hjälpämne, mängd ej angiven	Flytmedel som håller pulvret lätthanterligt vid tillverkningen

Fördelar och effekter

Det första området gäller viktkontroll i ett längre perspektiv. Berberin, grönt te och krom ingår för att stötta hälsosamma vanor över tid. Tillskottet är utformat för att användas tillsammans med en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet, och resultaten varierar från person till person.

Det andra området är energi och värmeproduktion. Grönt te, cayennepeppar, pomerans och ingefära används traditionellt för att stödja termogenes och kroppens energiförbrukning. Grönt tes EGCG, berberin och cayenne förknippas dessutom med kroppens användning av fett som energikälla. Koreansk ginseng och grönt te kan bidra till vitalitet, uppmärksamhet och en känsla av jämn energi under dagen.

Det tredje området är blodsocker och sötsug. Krom bidrar till att bibehålla normala blodsockernivåer och till normal omsättning av makronäringsämnen, vilket är erkända påståenden. Kanel, banaba, berberin och äppelcidervinäger används traditionellt för att stödja balansen efter måltid och kan hjälpa den som tycker att småätande och sötsug är svåra att hantera.

Det fjärde området är aptit och matsmältning. Äppelcidervinäger, cayenne och ingefära stöder mättnadskänslan, och ingefära och vinäger kan bidra till matsmältningskomfort och mindre uppblåsthet. Det kan göra det lättare att äta lugnt och regelbundet.

Det femte området är cellskydd och allmänt välbefinnande. Polyfenoler från grönt te, resveratrol, kanel och ingefära verkar antioxidativt och hjälper till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Berberin och resveratrol stöder också cellens energiomsättning. Slutligen är själva upplägget enkelt: elva ingredienser, en kapsel om dagen och veganska kapslar.

Möjliga biverkningar

Enligt tillverkaren tolereras GLPound i allmänhet väl, men känsligheten är individuell och upplevelsen kan variera. Vi vill vara tydliga med att ett tillskott med flera växtextrakt inte passar alla på samma sätt.

De vanligaste obehagen berör magen. Berberin kan ge illamående, uppblåsthet, diarré eller förstoppning, särskilt i början eller om kapseln tas på tom mage. Cayennepeppar, äppelcidervinäger och ingefära kan ge halsbränna, magbesvär eller en känsla av värme. Därför rekommenderas att kapseln tas tillsammans med mat och ett stort glas vatten. Enstaka huvudvärk eller yrsel har också beskrivits.

Tillskottet innehåller naturliga stimulerande ämnen från grönt te, pomerans (synefrin) och ginseng. Personer som är känsliga kan uppleva nervositet, oro, hjärtklappning, förhöjd puls eller svårt att somna, särskilt om kapseln tas sent på dagen eller tillsammans med andra koffeinkällor. Berberin, kanel, banaba och krom kan sänka blodsockret, vilket kan ge yrsel eller svaghet hos personer som använder diabetesläkemedel. Sällsynta allergiska reaktioner mot någon av växtingredienserna kan förekomma. Vid obehag bör användningen avbrytas och sjukvården kontaktas.

Kontraindikationer och försiktighetsåtgärder

GLPound är endast avsett för vuxna. Tillskottet bör inte användas av gravida eller ammande kvinnor och inte av personer under 18 år. Den som är allergisk eller överkänslig mot någon av de angivna ingredienserna ska inte ta produkten.

Råd från läkare behövs vid hjärtsjukdom, arytmi eller högt blodtryck, eftersom pomerans, grönt te, ginseng och cayenne kan påverka pulsen. Det gäller också personer med diabetes eller som tar diabetesläkemedel eller insulin, på grund av risken för lågt blodsocker. Personer som använder blodförtunnande eller trombocythämmande läkemedel, läkemedel som bryts ned i levern, immunsuppressiva, antidepressiva, MAO-hämmare eller andra stimulerande preparat bör också rådfråga vårdpersonal, eftersom flera ingredienser kan interagera.

Försiktighet gäller även vid lever- eller njursjukdom, magsår, reflux eller känslig mage, överaktiv sköldkörtel, ångest eller sömnstörningar, gallsten samt inför planerad operation inom två veckor. Koffeinkänsliga personer bör undvika att kombinera tillskottet med kaffe, energidrycker eller andra koffeinhaltiga tillskott utöver måttligt intag. Vid allvarliga ätstörningar eller betydande övervikt rekommenderas starkt att man pratar med läkare innan användning.

Så använder du produkten

Ta en kapsel per dag tillsammans med frukosten. Svälj den med mat och ett stort glas vatten, och överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Att ta kapseln med måltid minskar risken för magbesvär, särskilt eftersom berberin, cayenne och äppelcidervinäger kan irritera en tom mage. Undvik att ta den sent på dagen och undvik andra koffeinkällor direkt efter intaget.

En burk innehåller 30 kapslar, alltså 30 dagars användning. En kur på två till tre månader rekommenderas för att nya vanor ska hinna sätta sig. Flerburksalternativen, där man köper två och får den tredje gratis, täcker tre månader. Håll en jämn rutin och drick gott om vätska under dagen.

Balanserad kost, sömn och regelbunden fysisk aktivitet är grunden för långsiktig viktkontroll. Kosttillskottet kompletterar dem men kan inte ersätta en varierad kost eller en hälsosam livsstil, och resultaten varierar. Förvara burken svalt och torrt, skyddad från ljus och utom räckhåll för små barn. Produkten är endast för vuxna och rekommenderas inte till gravida eller ammande. Vid hälsoproblem eller pågående behandling bör du rådfråga vårdpersonal.

Vanliga frågor