GLP3-B

Presentation av GLP3-B

När dagarna blir kortare och temperaturen sjunker förändras ofta våra vanor. Vi rör oss lite mindre, äter mer tröstmat och sömnen kan bli oregelbunden. Hösten och vintern är därför en naturlig tid att se över sina rutiner och lyssna på kroppens balans. GLP3-B är ett kosttillskott i kapselform som kan ingå i en sådan helhetsbetonad rutin.

GLP3-B innehåller sju aktiva ingredienser i en daglig kapsel: berberin HCl, guaranaextrakt, inulin från jordärtskocka, L-glutamin, L-leucin, zink och krom. Berberin utvinns traditionellt ur berberis och förknippas med en sund glukosomsättning. Guarana är en naturlig källa till koffein. Inulinet fungerar som prebiotiskt kostfiber för tarmfloran. Tillverkaren uppges inte i de uppgifter vi har tillgång till, så vi kan inte redovisa något tillverkarnamn.

Kapseln är gjord av vegetabilisk HPMC och är alltså fri från gelatin och animaliska ingredienser. Zink (14 mg, 140 % av referensintaget) och krom (40 mcg, 100 % av referensintaget) bidrar enligt godkända hälsopåståenden till normal ämnesomsättning av makronäringsämnen och, i kromets fall, till att upprätthålla normala blodsockernivåer.

Produkten riktar sig till vuxna som vill komplettera en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet med ett enkelt dagligt tillskott. Det är inte en ersättning för varierad kost eller en hälsosam livsstil, och resultaten varierar från person till person.

Innehåll i GLP3-B

Ingrediens	Dosering	Roll
Berberin HCl (Berberis aristata DC.)	100 mg per daglig kapsel	Växtalkaloid som traditionellt utvinns ur berberis; stödjer en sund glukosomsättning och insulinkänslighet, balans i blodfetter, cellens energiomsättning och en balanserad tarmflora
Guaranaextrakt (Paullinia cupana)	100 mg per daglig kapsel	Naturlig källa till koffein och polyfenoler; stödjer energi, vakenhet och koncentration samt minskar trötthetskänslan
Inulin från jordärtskocka	100 mg per daglig kapsel	Prebiotiskt lösligt kostfiber som göder nyttiga tarmbakterier; stödjer matsmältningskomfort, mättnadskänsla och blodsockersvar efter måltid
L-glutamin	50 mg per daglig kapsel	Villkorligt essentiell aminosyra; stödjer tarmslemhinnans integritet, muskelåterhämtning och kan bidra till att minska sötsug
L-leucin	50 mg per daglig kapsel	Grenad aminosyra (BCAA); stödjer bevarande av muskelmassa, muskelproteinsyntes och återhämtning
Zink (som citrat)	14 mg (140 % av referensintaget) per daglig kapsel	Bidrar till normal ämnesomsättning av kolhydrater och makronäringsämnen, normal immunfunktion, normal kognitiv funktion och skydd av celler mot oxidativ stress
Krom (som pikolinat)	40 mcg (100 % av referensintaget) per daglig kapsel	Bidrar till att upprätthålla normala blodsockernivåer och normal ämnesomsättning av makronäringsämnen
Vegetabilisk kapsel (HPMC)	Kapselskal	Vegansk kapsel utan gelatin och animaliska ingredienser
Mikrokristallin cellulosa	Bärare, mängd ej angiven	Fyllnadsmedel som ger jämn fyllning av kapslarna
Magnesiumsalter av fettsyror (E470b)	Tekniskt hjälpmedel, mängd ej angiven	Klumpförebyggande medel som håller pulvret flytande under tillverkningen

Fördelar och effekter

Ett första område är blodsockerbalans efter måltid. Krom bidrar till att upprätthålla normala blodsockernivåer, och zink bidrar till normal ämnesomsättning av kolhydrater. Berberin förknippas dessutom med en sund glukosomsättning och insulinkänslighet. Under höst och vinter, när måltidsrytmen ofta förändras, kan detta vara en användbar pusselbit.

Ett andra område gäller aptit och sötsug. Inulin ger en mättnadskänsla som kan underlätta aptitkontrollen, medan krom, berberin och L-glutamin kan hjälpa till att dämpa sötsug och småätande. Det handlar om ett stöd, inte en genväg, och det fungerar bäst tillsammans med regelbundna och balanserade måltider.

Ett tredje område är tarmen. Inulinet från jordärtskocka göder nyttiga bakterier som bifidobakterier, och L-glutamin stödjer tarmslemhinnans integritet. Många upplever att matsmältningen påverkas av årstidsväxlingarna, och en lugn tarm är en bra grund för allmänt välbefinnande.

Ett fjärde område är energi och viktkontroll. Guarana är en naturlig källa till koffein som kan minska trötthetskänslan och stödja vakenhet och koncentration under de mörkare månaderna. Tillsammans med fysisk aktivitet kan den stödja värmebildning och användning av kroppens fettreserver. L-leucin och L-glutamin bidrar till att bevara muskelmassa under viktkontroll och stödjer återhämtningen efter träning.

Slutligen bidrar zink till ett normalt immunförsvar och till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Det är en relevant faktor när förkylningssäsongen närmar sig. Allt detta förutsätter en varierad kost och en aktiv vardag.

Möjliga biverkningar

Enligt tillverkaren tolereras GLP3-B i allmänhet väl, men individuella känsligheter förekommer och resultaten kan variera. Torr mun har rapporterats i sällsynta fall, hos upp till 1 av 1 000 användare.

Mild magtarmpåverkan som illamående, uppblåsthet, gaser, diarré eller förstoppning kan förekomma, framför allt i början av användningen. Berberin och inulin är de ingredienser som oftast förknippas med detta. Tillskottet innehåller även guarana, en naturlig koffeinkälla, och känsliga personer kan uppleva nervositet, rastlöshet, hjärtklappning eller svårt att somna, särskilt om man samtidigt dricker kaffe eller energidryck. Tillfällig huvudvärk eller yrsel kan också förekomma.

Berberin och krom kan sänka blodsockret, vilket kan ge yrsel eller svaghet hos personer som behandlas med diabetesläkemedel. Sällsynta allergiska reaktioner mot någon av ingredienserna är möjliga. Enligt tillverkaren påverkar produkten varken p-piller eller blodtryck, och förmågan att köra fordon eller använda maskiner är opåverkad. Avbryt användningen och kontakta vården om du får besvär som oroar dig.

Kontraindikationer och försiktighetsåtgärder

GLP3-B är förbehållet vuxna. Produkten rekommenderas inte till personer under 18 år, och inte heller till gravida eller ammande kvinnor.

Personer med diabetes eller som tar diabetesläkemedel eller insulin bör inte använda tillskottet utan medicinsk rådgivning, eftersom berberin och krom kan ge risk för lågt blodsocker. Samma försiktighet gäller dig som använder blodförtunnande eller trombocythämmande läkemedel, immunsuppressiva, antidepressiva eller annan medicin som omsätts i levern. Rådgör med läkare först.

Personer som är känsliga för koffein, har hjärtsjukdom, arytmi, ångest eller sömnproblem bör vara försiktiga på grund av guarana. Detsamma gäller personer med lever- eller njursjukdom samt dem med irritabel tarm eller intolerans mot fermenterbara fibrer (inulin). Vid känd överkänslighet mot någon ingrediens ska produkten inte användas. Tala alltid med läkare före användning om du har en befintlig sjukdom eller pågående behandling.

Så använder du produkten

Rekommenderad dos är en kapsel per dag. Svälj den hel, utan att tugga, tillsammans med två stora glas vatten. Ta den ungefär 15 till 30 minuter före en måltid eller direkt under måltiden, till exempel lunch eller middag. Om du har svårt att svälja kapslar kan du öppna den, blanda innehållet med vatten och dricka det.

Håll rutinen regelbunden och överskrid inte den rekommenderade dagsdosen. Drick rikligt med vätska under dagen. Undvik att ta kapseln sent på dagen, och undvik andra koffeinkällor direkt efteråt, eftersom guarana redan bidrar med koffein.

Kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Förvara förpackningen svalt och torrt, skyddad från ljus och utom räckhåll för små barn. Är du osäker, eller har du en sjukdom eller pågående behandling, ska du fråga sjukvårdspersonal om råd innan du börjar.

Vanliga frågor